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さんまのホンマでっかTVでカタツムリのクリームが人気になっていますね。
大根・かにかま・かいわれの組み合わせがとにかく好き。好きなドレッシングやマヨネーズをかけて、がっつり食べてます。ポン酢をかけて食べても美味しい。かける手間と言ったら、短冊に切った大根を塩もみするだけ。あとは水気を絞って上からかにかまとかいわれをのっけて出来上がりです。

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体脂肪を減らすにはインナーマッスルを増やして代謝を上げるのが効果的なのですが、ヨガのポーズと呼吸法はそれに最適の方法のひとつであることが最近解明されました。
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今日の名言：社長なんて偉くもなんともない。課長、部長、包丁、盲腸と同じだ。要するに命令系統をはっきりさせる記号にすぎない。/人生はクローズアップで見れば悲劇　ロングショットで見れば喜劇
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